橘子登上热搜水果榜首,绝对是实至名归!除了直接剥开享用那份清甜多汁,它在厨房里可是一位多才多艺的“选手”。这里为你整理了一些简单易行、美味可口的家常橘子做法:
🍹 一、饮品与糖水
蜂蜜橘子汁/混合果汁:
- 做法: 橘子剥皮去籽,放入榨汁机榨汁。可以根据口味加入适量凉开水稀释,调入蜂蜜增加甜度和风味。也可以加入其他水果如苹果、梨、胡萝卜等一起榨汁。
- 特点: 新鲜健康,补充维C,比市售果汁更天然。
热橘子茶:
- 做法: 取1-2个橘子🍊,剥皮(皮可以保留一些,增加香气,但要去掉白色经络减少苦味),果肉掰开或切块。将橘皮和果肉放入杯中,加入几片生姜(可选),冲入沸水,浸泡几分钟。可以加入适量蜂蜜或冰糖调味。
- 特点: 温暖滋润,尤其适合秋冬季节,有润喉、缓解轻微咳嗽不适的效果(非药用)。
金桔柠檬水(可用小金橘替代):
- 做法: 小金橘(或普通橘子切小块)对半切开或压裂,柠檬切片。将金桔、柠檬和适量冰糖/蜂蜜放入壶中,冲入凉开水或温水,浸泡一段时间即可饮用,可冷藏风味更佳。
- 特点: 酸甜清新,开胃解腻,颜值高。
🍊 二、甜品与小食
糖水橘子罐头(简易版):
- 做法: 橘子剥皮,仔细去掉白色经络和籽,尽量保持瓣的完整。锅中加入少量水和适量冰糖(根据橘子酸甜度和个人喜好调整),煮至冰糖融化。放入橘子瓣,小火煮几分钟即可关火(不要煮太久,橘子会软烂)。晾凉后冷藏食用风味更佳。
- 特点: 怀旧风味,冰凉清甜,比市售罐头更少添加剂。
橘子果冻/啫喱:
- 做法: 榨取新鲜橘子汁(约200-250ml)。将橘子汁加热(不用煮沸),加入适量白糖或代糖溶解。加入用冷水泡软的吉利丁片(约5g/100ml液体),搅拌至完全融化。倒入模具,冷藏凝固即可。
- 特点: Q弹爽滑,充满橘子香气,是孩子们的最爱。
自制橘子酱:
- 做法: 橘子洗净,剥皮(皮保留)。将橘皮内侧的白色部分尽量刮掉(减少苦味),橘皮切细丝或用料理机打碎。橘子果肉去籽掰碎。将橘皮碎、果肉、适量冰糖或白糖(比例约果肉的1/3到1/2)一起放入锅中,加少量水(约果肉的1/4)。大火煮开后转小火慢熬,不断搅拌防止糊锅,直至变得浓稠,果肉软化。趁热装入消毒过的玻璃瓶,密封倒扣晾凉后冷藏。
- 特点: 涂抹面包、拌酸奶、做烘焙馅料都非常棒,风味浓郁。
🍽 三、入菜提味
橘子鸡丁/虾仁:
- 做法: 鸡胸肉或虾仁切丁,用料酒、盐、淀粉腌制。橘子剥出果肉备用。调一个碗汁:生抽、糖、醋(或橘子汁)、淀粉、水。锅中炒香蒜末,下肉丁滑炒至变色,加入碗汁翻炒均匀,最后放入橘子瓣快速翻炒几下即可出锅。
- 特点: 酸甜可口,橘香四溢,非常开胃下饭。
橘子沙拉:
- 做法: 混合生菜(如罗马生菜、苦苣、芝麻菜等)洗净沥干。橘子剥出果肉。可以加入烤过的坚果(如核桃、杏仁)、奶酪块(如菲达奶酪、山羊奶酪)。淋上用橘子汁、橄榄油、蜂蜜/枫糖浆、盐、黑胡椒调制的油醋汁。
- 特点: 清爽解腻,营养丰富,色彩缤纷。
橘子蒸山药(或其他根茎类蔬菜):
- 做法: 山药去皮切片铺在盘底。橘子剥出果肉,稍微撕碎铺在山药上(可以淋一点点橘子汁)。撒上少量白糖或冰糖(可选)。上锅蒸至山药软熟即可。
- 特点: 口感软糯,带着淡淡的橘子清香,健康养生。
🧂 四、调味点睛
自制橘子醋/油醋汁:
- 做法: 将橘子皮(只要黄色部分,不要白瓤)洗净晾干,放入干净的玻璃瓶中,倒入白醋或米醋,密封浸泡一周以上。滤出橘皮即可得到风味独特的橘子醋,用于凉拌或蘸料。或者直接用新鲜橘子汁混合橄榄油、盐、黑胡椒、蜂蜜等,调成沙拉汁。
- 特点: 为菜肴增添柑橘类水果的清新酸香。
橘子盐:
- 做法: 橘子皮洗净,尽量刮去白瓤,切小块或用刨丝器刨下细屑,与粗盐按一定比例混合(如1:2),低温烘烤或晒干至完全干燥,打碎即可。用作烤肉、鱼类、蔬菜的调味盐。
- 特点: 增加风味层次,有柑橘香气。
📌 小贴士
- 选橘: 根据做法选择不同甜度和酸度的橘子。做甜品建议选甜度高的,入菜或做酱可以选带点酸味的。
- 处理: 剥橘子时尽量去掉白色经络和籽,可以减少苦味,提升口感。
- 创意: 以上做法可以灵活组合和创新,比如在烘焙的蛋糕、面包中加入橘子皮屑或果肉。
橘子🍊的酸甜多汁让它成为厨房里的百搭明星。不妨试试这些家常做法,让橘子以更多元的形式出现在你的餐桌上吧!😋